Rosbif
250 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 26g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 15g |
| Acides gras saturés | 6g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 65mg |
| Cholestérol | 70mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le rôti de bœuf est une découpe de bœuf provenant principalement de l'avant ou du flanc de l'animal, réputée pour sa texture juteuse et sa saveur intense. Il est fréquemment utilisé dans des plats traditionnels qui nécessitent une cuisson prolongée afin d'obtenir une viande tendre et savoureuse, idéale pour les ragoûts, les braisés et, bien sûr, le classique rôti.
Cet ingrédient trouve ses origines dans les cuisines traditionnelles espagnole et latino-américaine, où le rôti de bœuf est un élément fondamental pour préparer des plats emblématiques tels que l'asado argentin, le ragoût de viande ou l'estofado mexicain. Le veau, étant la viande d'un jeune bovin, offre une texture plus tendre et une saveur moins intense que la viande d'un bovin adulte, ce qui le rend très apprécié dans de nombreuses recettes maison.
Parmi ses propriétés, le rôti de bœuf est une bonne source de protéines de haute qualité, de fer et de vitamines du complexe B, qui contribuent au développement musculaire et à la production d'énergie. Sa teneur en matières grasses peut varier selon la découpe spécifique, il est donc conseillé de choisir des options maigres pour préparer des plats plus sains.
Dans différents pays hispanophones d'Amérique latine, le rôti de bœuf peut également être connu sous les noms de viande à braiser, veau à braiser, bœuf à braiser ou simplement veau. Ces termes reflètent son utilisation principale dans des recettes nécessitant une longue cuisson pour décomposer le tissu conjonctif et obtenir une viande tendre et pleine de saveur.