Rosbif
250 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 26g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 15g |
| Acides gras saturés | 6g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 55mg |
| Cholestérol | 80mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le roast beef est une découpe de bœuf qui désigne un morceau rôti au four, provenant généralement du filet ou de la côte, reconnu pour sa texture juteuse et sa saveur délicate. Originaire de la tradition culinaire britannique, le roast beef s'est popularisé dans de nombreux pays et est devenu un plat classique des repas familiaux et des célébrations.
Dans les recettes de cuisine, le roast beef se caractérise par sa préparation simple mais précise, où la cuisson adéquate est la clé pour obtenir une viande tendre avec un intérieur rosé et juteux. Il est généralement assaisonné d'épices de base comme le sel, le poivre et des herbes aromatiques, et il est souvent accompagné de légumes rôtis ou de purée de pommes de terre.
D'un point de vue nutritionnel, le roast beef est une excellente source de protéines de haute qualité, de fer et de vitamines du complexe B, notamment la vitamine B12, qui sont importantes pour la formation des globules rouges et le bon fonctionnement de l'organisme.
Dans différentes régions d'Amérique latine, le terme roast beef peut également être connu sous le nom d'rosbif, d'rost beef ou simplement de viande rôtie, bien que cette dernière appellation soit plus générique. Dans certains pays, on l'appelle filet rôti ou côte rôtie, selon la découpe spécifique utilisée.