Quartiers de poulet sans peau

Quartiers de poulet sans peau

152 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 152 kcal
Protéines 22.5g
Glucides 0g
Lipides totaux 6.2g
Acides gras saturés 1.7g
Fibres 0g
Sodium 75mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Calcium 11mg
Fer 0.9mg
Potassium 256mg
Vitamine B12 0.3mcg

Description

Les quartiers de poulet sans peau désignent une portion du poulet comprenant généralement la cuisse et le pilon attachés, mais sans la peau extérieure qui recouvre cette partie. C'est un morceau très utilisé en cuisine pour sa saveur intense et sa texture juteuse, idéal pour les ragoûts, les rôtis, les braisés et les fritures.

Origine : Le poulet est l'une des viandes blanches les plus consommées au monde, et son élevage trouve des origines anciennes en Asie. Les quartiers de poulet sont obtenus en découpant un poulet entier en sections, ce qui facilite leur préparation et leur cuisson dans diverses recettes traditionnelles et modernes.

Propriétés : Les quartiers de poulet sans peau sont une excellente source de protéines de haute qualité, en plus de contenir des vitamines du complexe B, comme la niacine et la B6, ainsi que des minéraux tels que le phosphore et le sélénium. Étant sans peau, ce morceau présente une teneur en matières grasses plus faible, ce qui en fait une option saine recommandée pour ceux qui cherchent à contrôler leur apport calorique sans sacrifier la saveur.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Selon le pays, les quartiers de poulet sans peau peuvent être appelés pierna y muslo sin piel, muslo con pierna sin piel, ou simplement pierna sin piel. Dans certaines régions, le terme cuartos traseros sin piel est utilisé pour désigner cette portion spécifique du poulet.