Poulet pané pour apéritif
250 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 12g |
| Glucides | 15g |
| Sucres | 1g |
| Lipides totaux | 15g |
| Acides gras saturés | 3.5g |
| Trans Fat | 0.5g |
| Fibres | 1g |
| Sodium | 400mg |
| Cholestérol | 50mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le poulet pané pour apéritifs est un ingrédient très populaire dans la cuisine de nombreux pays, en particulier dans les recettes rapides et à partager. Il se compose de morceaux de poulet, généralement de blanc ou de cuisse désossée, enrobés d'une couche croustillante à base de chapelure ou de farine épicée, puis frits ou cuits au four. Cette préparation offre une texture croustillante à l'extérieur et juteuse à l'intérieur, ce qui la rend idéale pour les collations et les entrées.
L'origine du poulet pané remonte aux techniques culinaires européennes, où la panure était utilisée pour protéger et parfumer les viandes. Au fil du temps, cette technique a été adoptée en Amérique latine comme amuse-bouche ou plat principal en de nombreuses occasions, gagnant une grande popularité lors des rassemblements, des fêtes et des menus informels.
En termes de propriétés, le poulet est une excellente source de protéines maigres, pauvre en matières grasses si l'on utilise du blanc sans peau. La panure apporte des glucides et une texture attrayante, bien qu'elle puisse également augmenter la teneur en calories selon le mode de cuisson (frit ou au four). Il est courant de servir le poulet pané avec diverses sauces comme la mayonnaise, la moutarde ou la sauce piquante.
Dans différents pays hispanophones d'Amérique, le poulet pané peut porter divers noms synonymes ou variantes, tels que pollo apanado (Colombie, Venezuela), pollo rebozado (Mexique), ou simplement pollo crocante (poulet croustillant). Chaque région peut ajuster la préparation ou le type de pain utilisé pour l'enrobage, en s'adaptant aux goûts locaux.