Poulet pané pour apéritif

Poulet pané pour apéritif

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 12g
Glucides 15g
Sucres 1g
Lipides totaux 15g
Acides gras saturés 3.5g
Trans Fat 0.5g
Fibres 1g
Sodium 400mg
Cholestérol 50mg

Vitamines et minéraux

Calcium 20mg
Folate 15mcg
Fer 1.2mg
Potassium 200mg
Vitamine A 40mcg
Vitamine C 0.5mg

Description

Le poulet pané pour apéritifs est un ingrédient très populaire dans la cuisine de nombreux pays, en particulier dans les recettes rapides et à partager. Il se compose de morceaux de poulet, généralement de blanc ou de cuisse désossée, enrobés d'une couche croustillante à base de chapelure ou de farine épicée, puis frits ou cuits au four. Cette préparation offre une texture croustillante à l'extérieur et juteuse à l'intérieur, ce qui la rend idéale pour les collations et les entrées.

L'origine du poulet pané remonte aux techniques culinaires européennes, où la panure était utilisée pour protéger et parfumer les viandes. Au fil du temps, cette technique a été adoptée en Amérique latine comme amuse-bouche ou plat principal en de nombreuses occasions, gagnant une grande popularité lors des rassemblements, des fêtes et des menus informels.

En termes de propriétés, le poulet est une excellente source de protéines maigres, pauvre en matières grasses si l'on utilise du blanc sans peau. La panure apporte des glucides et une texture attrayante, bien qu'elle puisse également augmenter la teneur en calories selon le mode de cuisson (frit ou au four). Il est courant de servir le poulet pané avec diverses sauces comme la mayonnaise, la moutarde ou la sauce piquante.

Dans différents pays hispanophones d'Amérique, le poulet pané peut porter divers noms synonymes ou variantes, tels que pollo apanado (Colombie, Venezuela), pollo rebozado (Mexique), ou simplement pollo crocante (poulet croustillant). Chaque région peut ajuster la préparation ou le type de pain utilisé pour l'enrobage, en s'adaptant aux goûts locaux.