Poulet élevé en plein air
239 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 239 kcal |
| Protéines | 27g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 14g |
| Sodium | 82mg |
| Cholestérol | 88mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le poulet fermier est un type de poulet élevé dans des environnements plus naturels et traditionnels par rapport au poulet industriel. Il est nourri avec une alimentation variée et a généralement accès à l'extérieur, ce qui donne une viande plus savoureuse, ferme et de meilleure texture. Cette méthode d'élevage lui confère un goût caractéristique, idéal pour les recettes maison et les préparations recherchant une touche authentique et naturelle.
L'origine du poulet fermier remonte aux pratiques paysannes et rurales de diverses régions, où la volaille est élevée dans des cours, des enclos ou de petits espaces ouverts, loin de la production de masse. Cet élevage traditionnel garantit un produit plus sain et respectueux du bien-être animal.
Parmi ses propriétés, il présente une teneur plus faible en graisses saturées par rapport au poulet industriel, ainsi qu'une viande aux meilleures valeurs nutritionnelles, riche en protéines et en minéraux essentiels tels que le fer et le zinc. De plus, sa viande est généralement moins aqueuse et plus nutritive, ce qui la rend particulièrement appréciée dans les ragoûts, les rôtis et les bouillons.
Dans différents pays d'Amérique latine, le poulet fermier est également connu sous des synonymes tels que poulet criollo, poulet de cour, poulet paysan ou simplement poule de basse-cour. Chaque terme reflète l'élevage traditionnel et familial qui distingue cet ingrédient pour une cuisine plus authentique et naturelle.