Poulet barbecue
165 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 165 kcal |
| Protéines | 27g |
| Glucides | 3g |
| Sucres | 2g |
| Lipides totaux | 6g |
| Acides gras saturés | 1.7g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 500mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le poulet barbecue est une préparation culinaire composée de morceaux de poulet marinés ou assaisonnés et cuits au grill ou au charbon de bois, ce qui lui confère une saveur fumée, juteuse et légèrement sucrée. Ce plat est très populaire dans de nombreuses cultures, notamment dans les cuisines américaine et latino-américaine, où le barbecue est une technique traditionnelle pour rehausser la saveur des viandes.
L'origine du poulet barbecue remonte aux techniques indigènes des Caraïbes et d'Amérique du Sud, où les viandes étaient rôties sur des grills en bois ou au charbon, en combinant des herbes et des épices locales pour rehausser leur saveur. Aujourd'hui, il existe de multiples variations régionales qui utilisent différentes marinades et sauces, pouvant inclure des ingrédients tels que la tomate, le vinaigre, la cassonade, les épices et les piments.
D'un point de vue nutritionnel, le poulet barbecue est une excellente source de protéines maigres, de vitamines du complexe B et de minéraux tels que le zinc et le phosphore. Sa cuisson au grill permet de réduire l'utilisation de graisses supplémentaires, bien qu'il soit important de contrôler la chaleur pour éviter la formation de composés nocifs.
Dans différents pays hispanophones, le poulet barbecue peut porter divers noms ou synonymes. Par exemple, au Mexique et en Amérique centrale, il est simplement connu sous le nom de pollo asado a la barbacoa ou pollo BBQ. Dans certaines régions d'Amérique du Sud, le mot « barbacoa » peut désigner à la fois la méthode de cuisson et les sauces utilisées pour assaisonner le poulet, bien qu'il soit également couramment appelé pollo a la parrilla ou pollo al carbón.
Cet ingrédient est idéal pour une grande variété de recettes recherchant une saveur intense et caractéristique, des tacos et sandwichs aux salades et plats principaux accompagnés de garnitures traditionnelles.