Porc haché
263 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 263 kcal |
| Protéines | 26g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 20g |
| Fibres | 0g |
| Cholestérol | 80mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le porc haché est un ingrédient largement utilisé en cuisine en raison de sa polyvalence et de sa saveur caractéristique. Il se compose de viande de porc finement hachée, qui peut provenir de différentes parties du cochon, comme le filet, l'épaule ou la cuisse, ce qui lui confère une texture juteuse et une teneur en matière grasse suffisante pour conserver l'humidité pendant la cuisson.
Origine : Le porc est l'un des aliments les plus consommés au monde, avec des racines dans l'élevage porcin remontant à des milliers d'années dans des régions d'Asie et d'Europe, avant de se répandre dans les Amériques après la colonisation. Le porc haché a été un aliment de base dans de nombreuses cultures hispanophones, utilisé dans des plats traditionnels tels que les boulettes de viande, les empanadas, les tacos et les ragoûts.
Propriétés : Le porc haché est une bonne source de protéines de haute qualité, de vitamines B (notamment la B1 ou thiamine) et de minéraux tels que le zinc et le fer. Sa teneur en matières grasses varie selon le morceau utilisé, ce qui permet de choisir des options plus maigres ou plus grasses selon les exigences de la recette. Il est important de le manipuler avec précaution pour éviter toute contamination et préserver sa fraîcheur.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différents pays, le porc haché peut également être connu sous le nom de molida de cerdo, picadillo de cerdo (bien que le « picadillo » contienne parfois d'autres ingrédients), ou simplement carne molida de cerdo. Dans certaines régions, on peut l'appeler carne picada de cerdo. Bien que le terme « carne molida » soit généralement associé au bœuf, la précision « de cerdo » permet de clarifier son origine.