Porc désossé

Porc désossé

242 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 242 kcal
Protéines 27.3g
Glucides 0g
Lipides totaux 14g
Fibres 0g
Sodium 60mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 1.1mg
Potassium 423mg
Vitamine B12 0.7mcg

Description

Le porc désossé est un ingrédient polyvalent composé de viande de porc dont l'os a été entièrement retiré. Cela le rend plus facile à manipuler en cuisine, permettant une préparation plus rapide et plus uniforme dans divers plats, des ragoûts et braisés aux rôtis et farces.

Le porc est la viande issue du porc domestique (Sus scrofa domesticus), un animal originaire de régions d'Asie du Sud-Est qui s'est répandu dans le monde entier, devenant un aliment de base dans de nombreuses cultures culinaires à travers le monde, notamment dans les cuisines méditerranéenne, asiatique et latino-américaine.

En ce qui concerne ses propriétés, le porc désossé est une source importante de protéines de haute qualité, de vitamines du complexe B (telles que B1, B3 et B6), de fer, de zinc et de lipides, dont la teneur calorique et lipidique peut varier selon le morceau. C'est un ingrédient qui apporte saveur et texture à divers plats et s'adapte bien à de multiples techniques de cuisson.

En Amérique latine, le porc désossé possède divers synonymes ou appellations apparentées selon la région et le morceau spécifique, bien que le terme « porc désossé » soit largement compris. Voici quelques synonymes courants :

  • Viande de porc avec os
  • Jambon de porc désossé (lorsqu'il provient de la cuisse)
  • Longe de porc désossée (lorsqu'il s'agit du filet)
  • Épaule de porc désossée (lorsqu'elle provient de l'épaule)

Cet ingrédient est idéal pour ceux qui recherchent une préparation pratique, car l'absence d'os facilite la découpe, améliore la marinade et permet une cuisson plus homogène, ce qui le rend parfait pour les recettes nécessitant une viande de porc juteuse et sans complications.