Poivron farci à l'olive

Poivron farci à l'olive

145 kcal pour 100 g

Catégorie: Huiles et Graisses

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 145 kcal
Protéines 1g
Glucides 3.8g
Sucres 0g
Lipides totaux 15g
Acides gras saturés 2g
Fibres 3.2g
Sodium 1556mg

Vitamines et minéraux

Folate 15mcg
Lycopène 0.5mcg
Potassium 42mg
Vitamine C 0.2mg

Description

L'olive farcie au pimentón (poivron) est un ingrédient très populaire dans la cuisine méditerranéenne, notamment dans les tapas, les salades et les apéritifs. Elle se compose d'olives vertes ou noires dénoyautées et farcies avec des lanières ou une pâte de poivron, apportant une saveur douce et légèrement fumée qui complète l'intensité de l'olive.

Cet aliment provient d'Espagne, où l'olive est un produit emblématique de la gastronomie et largement cultivée dans des régions comme l'Andalousie. La farce au poivron est devenue populaire dans plusieurs pays d'Amérique latine, où elle est adaptée en différentes variantes de plats et d'amuse-gueules.

Les olives farcies au poivron sont riches en bonnes graisses, principalement en acide oléique, et contiennent des antioxydants comme la vitamine E. De plus, elles apportent des fibres et des minéraux essentiels tels que le fer et le calcium, ce qui en fait un complément sain et savoureux pour l'alimentation.

Dans différents pays hispanophones, l'olive farcie au poivron peut également être connue sous les noms suivants : olive verte farcie au poivron, olive farcie à l'« ají » (dans certaines régions où « ají » désigne le poivron), ou simplement olive farcie.