Poitrine de porc

Poitrine de porc

518 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 518 kcal
Protéines 9.3g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 53.0g
Acides gras saturés 19.0g
Fibres 0g
Sodium 56mg
Cholestérol 72mg

Vitamines et minéraux

Folate 8mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 238mg
Vitamine C 0mg

Description

Le poitrine de porc, connue en espagnol sous le nom d'panceta de cerdo ou de lard frais dans diverses régions d'Amérique latine, est un morceau de viande provenant de la partie inférieure du porc, plus précisément de la couche de viande et de gras située sur le ventre de l'animal.

Cet ingrédient est hautement apprécié en cuisine pour sa combinaison unique de gras et de viande, qui procure une texture juteuse et une saveur intense lorsqu'il est bien cuit. La poitrine de porc est la base de plats traditionnels tels que le chicharrón, le lechón et de nombreuses préparations rôties ou mijotées.

À l'origine, la production de ce morceau est courante dans de nombreuses cultures, mais il est particulièrement emblématique des cuisines asiatique, européenne et latino-américaine, où sa polyvalence permet tout, de la friture à la cuisson lente en passant par le fumage.

Sur le plan nutritionnel, la poitrine de porc est une source importante de protéines et de lipides, notamment de gras saturés et monoinsaturés, qui contribuent à la saveur et à la texture des plats, bien qu'elle doive être consommée avec modération en raison de sa teneur calorique.

En résumé, la poitrine de porc est un ingrédient fondamental dans de nombreuses recettes traditionnelles et contemporaines, idéal pour ceux qui recherchent un aliment savoureux, consistant et aux textures riches, parfait pour les rôtis, les ragoûts et les préparations nécessitant du gras pour apporter du moelleux.