Poitrine de porc
518 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 518 kcal |
| Protéines | 9.3g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 53.0g |
| Acides gras saturés | 19.0g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 56mg |
| Cholestérol | 72mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le poitrine de porc, connue en espagnol sous le nom d'panceta de cerdo ou de lard frais dans diverses régions d'Amérique latine, est un morceau de viande provenant de la partie inférieure du porc, plus précisément de la couche de viande et de gras située sur le ventre de l'animal.
Cet ingrédient est hautement apprécié en cuisine pour sa combinaison unique de gras et de viande, qui procure une texture juteuse et une saveur intense lorsqu'il est bien cuit. La poitrine de porc est la base de plats traditionnels tels que le chicharrón, le lechón et de nombreuses préparations rôties ou mijotées.
À l'origine, la production de ce morceau est courante dans de nombreuses cultures, mais il est particulièrement emblématique des cuisines asiatique, européenne et latino-américaine, où sa polyvalence permet tout, de la friture à la cuisson lente en passant par le fumage.
Sur le plan nutritionnel, la poitrine de porc est une source importante de protéines et de lipides, notamment de gras saturés et monoinsaturés, qui contribuent à la saveur et à la texture des plats, bien qu'elle doive être consommée avec modération en raison de sa teneur calorique.
En résumé, la poitrine de porc est un ingrédient fondamental dans de nombreuses recettes traditionnelles et contemporaines, idéal pour ceux qui recherchent un aliment savoureux, consistant et aux textures riches, parfait pour les rôtis, les ragoûts et les préparations nécessitant du gras pour apporter du moelleux.