Poitrine de dinde cuite

Poitrine de dinde cuite

135 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 135 kcal
Protéines 29g
Glucides 0g
Lipides totaux 1.5g
Fibres 0g
Sodium 600mg

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Folate 5mcg
Fer 1mg
Lycopène 0mcg
Potassium 300mg
Vitamine C 0mg

Description

La poitrine de dinde cuite est la partie maigre et juteuse de la volaille, qui a été préalablement cuite pour faciliter son utilisation dans diverses préparations culinaires. Elle se caractérise par sa texture tendre et sa saveur délicate, ce qui en fait un ingrédient polyvalent idéal pour les salades, les sandwichs, les ragoûts et les repas rapides.

La dinde est originaire d'Amérique du Nord, où elle constitue une source alimentaire importante depuis l'époque précolombienne, notamment au Mexique et aux États-Unis. La poitrine, étant l'une des parties les plus maigres, est appréciée pour sa faible teneur en matières grasses et sa haute valeur en protéines.

Propriétés : La poitrine de dinde cuite est riche en protéines de haute qualité, pauvre en matières grasses et en calories, et contient des vitamines B, telles que la niacine et la B6, qui sont essentielles pour le métabolisme énergétique et la santé musculaire. Elle apporte également des minéraux comme le zinc et le phosphore, qui sont cruciaux pour le système immunitaire et la formation des os.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : carne de pavo cocida, pechuga de pavo preparada, pavo precocido, pechuga de guajolote cocida (au Mexique et dans certaines parties d'Amérique centrale).