Poitrine de bœuf désossée
137 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 137 kcal |
| Protéines | 20.9g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 5.3g |
| Acides gras saturés | 2.1g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 55mg |
| Cholestérol | 72mg |
Vitamines et minéraux
Description
La poitrine de bœuf désossée est un morceau de viande provenant de la partie avant et inférieure du bœuf, plus précisément de la zone de la poitrine près du sternum. Ce morceau se caractérise par sa texture fibreuse et sa teneur modérée en gras, ce qui le rend idéal pour les préparations nécessitant une cuisson longue et lente afin d'attendrir la viande et de rehausser sa saveur.
Origine : La poitrine de bœuf est un morceau traditionnellement apprécié dans diverses cultures culinaires à travers le monde, notamment dans les cuisines américaine, mexicaine et argentine. Dans ces régions, il est couramment utilisé dans des recettes de ragoûts, de barbecue, de rôtis et de braisés, où le temps de cuisson prolongé permet à la viande de devenir tendre et juteuse.
Propriétés : C'est une riche source de protéines de haute qualité, de fer et de vitamines du complexe B, essentielles à la production d'énergie et au bon fonctionnement de l'organisme. De plus, sa teneur en gras intramusculaire apporte saveur et jutosité aux plats, bien que sa consommation doive être modérée dans le cadre d'un régime pauvre en gras.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Ce morceau peut porter différents noms selon le pays :
- Argentine et Uruguay : "Pecho de vaca" ou simplement "Pecho".
- Mexique : "Pecho de res sin hueso" ou "Brisket" (terme emprunté à l'anglais).
- Colombie et Venezuela : "Pecho de res".
- Chili : On l'appelle aussi couramment "Pecho de vacuno".
Dans les recettes de cuisine, la poitrine de bœuf désossée est idéale pour les préparations nécessitant des techniques de cuisson lente telles que le braisage, le mijotage ou la cuisson sous vide, car cela donne une viande tendre qui s'effiloche facilement à la découpe, offrant ainsi une saveur intense et une texture agréable aux plats.