Pastrami de dinde

Pastrami de dinde

110 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 110 kcal
Protéines 18g
Glucides 2g
Lipides totaux 3g
Acides gras saturés 1g
Fibres 0g
Sodium 700mg
Cholestérol 40mg

Vitamines et minéraux

Folate 3mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 250mg
Vitamine C 0mg

Description

Le pastrami de dinde est une viande salée et épicée préparée à partir de blanc de dinde. Cet ingrédient se caractérise par sa saveur fumée et sa texture juteuse, constituant une option plus légère et moins grasse que le pastrami de bœuf traditionnel. Il est très apprécié dans les sandwichs, les salades et les plats froids, apportant une touche savoureuse et aromatique.

Origine : Le pastrami trouve ses racines dans la tradition culinaire d'Europe de l'Est, notamment en Roumanie et en Hongrie, et a été popularisé aux États-Unis par les immigrants juifs. La version à base de dinde est apparue comme une alternative plus saine, tout en conservant la méthode de salaison et le profil d'épices caractéristique.

Propriétés : Le pastrami de dinde est une bonne source de protéines maigres, pauvre en graisses saturées et en calories par rapport aux pastramis préparés à partir de viande rouge. Il apporte également des minéraux tels que le fer et des vitamines du complexe B, essentielles au métabolisme énergétique.

Synonymes en français : Bien que « pastrami » soit le terme le plus courant, on le connaît parfois sous le nom de viande de dinde fumée ou simplement de charcuterie de dinde épicée. Toutefois, le terme « pastrami » est largement reconnu dans le milieu culinaire pour désigner spécifiquement cette préparation.