Paleron de boeuf à rôtir

Paleron de boeuf à rôtir

143 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 143 kcal
Protéines 22.5g
Lipides totaux 5.5g
Acides gras saturés 2.2g
Sodium 60mg
Cholestérol 75mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Potassium 315mg
Vitamine B12 2.1mcg

Description

Le mes des épaules de bœuf maigre désossé est un morceau de bœuf provenant du haut du cou et de l'épaule de l'animal, réputé pour son équilibre entre texture et saveur. Étant un morceau maigre, il présente un faible pourcentage de matières grasses, ce qui le rend idéal pour des préparations saines et nutritives sans sacrifier le moelleux ni le goût.

Ce morceau est largement utilisé dans diverses recettes, des ragoûts et braisés aux rôtis et préparations grillées, grâce à sa capacité à absorber les marinades et les épices. Il provient principalement de l'industrie de la viande de pays tels que l'Argentine, le Mexique et d'autres pays d'Amérique latine, où le bœuf est un élément fondamental de la cuisine traditionnelle.

Parmi les propriétés du mes des épaules de bœuf maigre désossé figurent sa teneur élevée en protéines de qualité, en fer, en zinc et en vitamines du complexe B, des éléments essentiels pour une alimentation équilibrée et pour le bon fonctionnement musculaire et énergétique de l'organisme.

Dans différentes régions d'Amérique latine, cet ingrédient peut également être connu sous le nom de mes des épaules désossé, rôti de mes des épaules ou simplement mes des épaules de bœuf, désignant toujours la partie maigre et désossée de ce morceau.