Os de poulet
150 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 19g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 8g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 70mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les os de poulet sont les restes osseux du poulet, principalement utilisés pour préparer des bouillons et des soupes qui apportent une saveur profonde et nutritive aux recettes. Ces os, qui comprennent les carcasses, les colonnes vertébrales et les parties moins charnues, sont idéaux pour extraire la gélatine, le collagène et les minéraux pendant la cuisson lente, donnant ainsi un bouillon riche et savoureux.
L'utilisation des os de poulet en cuisine trouve son origine dans l'Antiquité et est courante dans de nombreuses cultures à travers le monde, notamment dans les cuisines latino-américaine, européenne et asiatique, où ils sont appréciés pour maximiser l'utilisation du poulet et rehausser la saveur de préparations telles que les soupes, les ragoûts et les sauces.
En ce qui concerne leurs propriétés, les os de poulet sont une excellente source de collagène, qui peut contribuer à la santé de la peau et des articulations, ainsi que de minéraux tels que le calcium, le phosphore et le magnésium. Lorsqu'ils sont cuits lentement, ils libèrent ces nutriments dans le bouillon, ce qui en fait une option saine et réconfortante dans l'alimentation.
Dans différents pays d'Amérique latine, les os de poulet peuvent également être appelés carcasses, échine de poulet ou simplement déchets de poulet. Dans tous les cas, ils sont utilisés dans le même but culinaire : enrichir les bouillons et les préparations traditionnelles.