Os de jambon

Os de jambon

300 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 300 kcal
Protéines 40g
Lipides totaux 25g
Sodium 1100mg
Cholestérol 80mg

Vitamines et minéraux

Calcium 150mg
Fer 2.5mg
Vitamine B12 2.7mcg

Description

L'os de jambon est l'os qui reste après avoir utilisé les parties comestibles du jambon, couramment utilisé en cuisine pour apporter une saveur profonde et caractéristique aux bouillons, soupes et ragoûts. C'est un ingrédient très apprécié pour sa capacité à enrichir les préparations d'un délicieux arôme et d'une touche salée naturelle.

Cet ingrédient provient de la tradition culinaire espagnole, en particulier dans les régions où le jambon sec est un produit phare, comme Jabugo ou Guijuelo. L'os de jambon fait partie du processus artisanal du jambon ibérique et Serrano et est utilisé dans diverses recettes méditerranéennes pour tirer le meilleur parti du jambon.

Propriétés : En plus d'apporter de la saveur, l'os de jambon contient du collagène et des minéraux qui, une fois bouillis, enrichissent les bouillons en nutriments bénéfiques pour la santé, comme le calcium et le phosphore. Son utilisation prolonge et intensifie la saveur umami, rendant les plats plus savoureux et nutritifs.

Dans différents pays d'Amérique latine, l'os de jambon peut également être connu sous le nom d'os de porc ou d'os à soupe, termes utilisés pour désigner des os similaires employés pour la préparation de bouillons. Cependant, la spécificité de l'os à la saveur de jambon sec est plus courante dans la cuisine espagnole.