Os de bœuf à moelle

Os de bœuf à moelle

280 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 280 kcal
Protéines 18g
Glucides 0g
Lipides totaux 28g
Fibres 0g
Cholestérol 90mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Fer 2.6mg
Potassium 210mg
Vitamine A 40IU
Vitamine B12 1.5mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les os de bœuf à moelle sont des morceaux d'os provenant du squelette du bœuf qui contiennent à l'intérieur une moelle grasse et nutritive. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour la saveur profonde et onctueuse qu'il apporte aux bouillons, soupes, ragoûts et braisés.

L'utilisation des os de bœuf à moelle a des racines anciennes et est traditionnelle dans diverses cuisines du monde, notamment en Amérique latine et en Europe. Dans ces régions, ils sont utilisés pour préparer des bouillons riches et nutritifs, qui apportent également une texture soyeuse et une saveur robuste aux plats.

D'un point de vue nutritionnel, la moelle est une source importante de bonnes graisses, de collagène, de minéraux comme le calcium et le phosphore, ainsi que de vitamines A et K. Elle aide à donner du corps et de la profondeur aux plats, tout en fournissant une valeur énergétique élevée qui peut compléter une alimentation équilibrée.

Dans différents pays d'Amérique latine, les os de bœuf à moelle peuvent être connus sous des noms alternatifs tels que moelle de bœuf, moelle osseuse, os à moelle pour bouillon, ou simplement os à moelle. Il est courant de les trouver dans les boucheries et les marchés sous ces noms pour un usage culinaire.

Lorsque vous les intégrez dans des recettes, il est important de les faire bouillir longtemps pour extraire toute la saveur et dissoudre complètement la moelle, qui fond dans le bouillon, apportant une texture crémeuse et un goût unique et irrésistible.