Os à bouillon avec viande

Os à bouillon avec viande

215 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 215 kcal
Protéines 18g
Glucides 0g
Lipides totaux 15g
Acides gras saturés 6g
Fibres 0g
Sodium 60mg
Cholestérol 90mg

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 5mcg
Fer 1.8mg
Lycopène 0mcg
Potassium 200mg
Vitamine C 0mg

Description

Les os de bœuf avec viande sont un ingrédient fondamental dans la préparation des bouillons et des soupes, notamment dans la cuisine traditionnelle de diverses cultures. Ils se composent d'os de bœuf, généralement issus du jarret, des côtes ou d'autres découpes avec un peu de viande encore attachée, qui, une fois cuits lentement, apportent une saveur intense et un bouillon nutritif et riche en umami.

Cet ingrédient provient de la cuisine familiale et rurale, où l'utilisation de l'animal entier est essentielle, et il est devenu un pilier pour la réalisation de bases de soupes, de ragoûts et de sauces. Lors de la cuisson, les os libèrent du collagène, des minéraux comme le calcium et le phosphore, ainsi que des acides aminés, qui enrichissent le bouillon et lui confèrent une texture gélatineuse et délicieuse.

Dans le contexte hispano-américain, les os de bœuf avec viande peuvent porter différents noms selon les régions, tels que :

  • Os à moelle
  • Os à consommé
  • Os à soupe de bœuf
  • Chamberete (au Mexique, bien que lié principalement au jarret, il peut être utilisé pour le bouillon)

Cet ingrédient est essentiel pour obtenir des bouillons riches, nutritifs et corsés, idéaux pour de nombreuses recettes traditionnelles comme le bouillon de bœuf, la soupe aux légumes, ou pour rehausser la saveur des ragoûts et des braisés.