Nuggets de poulet panés
296 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 296 kcal |
| Protéines | 15g |
| Glucides | 18g |
| Sucres | 1g |
| Lipides totaux | 17g |
| Acides gras saturés | 3g |
| Trans Fat | 0.5g |
| Fibres | 1.5g |
| Sodium | 500mg |
| Cholestérol | 40mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les nuggets de poulet panés sont de petits morceaux de blanc de poulet haché, enrobés d'une couche croustillante de chapelure ou de pâte à frire, puis frits ou cuits au four jusqu'à obtenir une texture dorée et croustillante. Cet aliment est très populaire dans la cuisine rapide et familiale pour sa saveur douce, sa texture croustillante et sa facilité de préparation.
L'origine des nuggets de poulet remonte à la cuisine américaine des années 1950, lorsque le chef Robert C. Baker a développé cette façon pratique de consommer le poulet. Depuis, ils sont devenus populaires dans le monde entier comme en-cas, entrée ou plat principal accompagné de diverses garnitures ou sauces.
Propriétés : Les nuggets de poulet offrent une bonne source de protéines grâce à leur base de viande de poulet. Cependant, en raison de la panure et du processus de friture, ils peuvent également contenir une quantité considérable de graisses et de glucides. Pour une option plus saine, il est conseillé de les cuire au four plutôt que de les faire frire et de les servir avec des légumes ou des salades.
Dans différentes régions d'Amérique latine, les nuggets de poulet panés peuvent porter différents noms, par exemple : chicken nuggets, morceaux de poulet panés, poulet en pâte ou simplement poulet pané. Quel que soit le terme utilisé, il s'agit toujours de petites portions de poulet enrobées et cuites pour obtenir un extérieur croustillant et un intérieur juteux.