Morceaux de quorn
120 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 14g |
| Glucides | 6g |
| Lipides totaux | 3g |
| Fibres | 6.9g |
Vitamines et minéraux
Description
Les morceaux de Quorn sont un ingrédient alimentaire fabriqué à partir de mycoprotéines, un type de protéine issue d'un champignon fermenté appelé Fusarium venenatum. Ce produit est très apprécié comme alternative saine et durable à la viande, en particulier dans les régimes végétarien et végétalien, car il offre une texture ferme et polyvalente rappelant la viande effilochée ou en morceaux.
Quorn est né au Royaume-Uni dans les années 1980, développé pour répondre au besoin d'une source de protéines pauvre en graisses saturées et ayant un impact environnemental inférieur à celui de la production de viande traditionnelle.
En ce qui concerne ses propriétés, les morceaux de Quorn sont riches en protéines de haute qualité, pauvres en matières grasses et ne contiennent pas de cholestérol. De plus, ils constituent généralement une bonne source de fibres et ont une faible teneur calorique, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui souhaitent surveiller leur alimentation sans renoncer à des plats copieux et savoureux.
Dans les différents pays hispano-américains, bien que le terme « Quorn » reste généralement le même en raison de son statut de marque déposée, ce produit peut parfois être trouvé ou désigné sous les noms de « morceaux de protéines de mycélium » ou « morceaux de protéines végétales », mais le nom commercial « Quorn » reste le plus reconnu et le plus utilisé dans les recettes.
Cet ingrédient est parfait pour une utilisation dans les ragoûts, les sautés, les tacos, les salades ou toute recette où l'on utiliserait habituellement de la viande hachée ou en morceaux, offrant une texture et une saveur neutres qui s'adaptent facilement à divers assaisonnements et préparations.