Morceaux de poitrine de poulet sans os ni peau

Morceaux de poitrine de poulet sans os ni peau

165 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 165 kcal
Protéines 31g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 3.6g
Acides gras saturés 1g
Fibres 0g
Sodium 74mg
Cholestérol 85mg

Vitamines et minéraux

Folate 4mcg
Fer 1mg
Potassium 256mg
Vitamine B12 0.3mcg

Description

Morceaux de poulet désossés et sans peau sont des découpes de viande de poulet soigneusement désossées et débarrassées de leur peau, offrant une option plus saine et plus pratique pour diverses préparations culinaires. Ces morceaux peuvent inclure des blancs, des cuisses ou des pilons, et leur polyvalence les rend idéaux pour les ragoûts, les sautés, les rôtis ou la friture.

Origine : Le poulet est l'une des viandes les plus consommées au monde, avec une longue tradition culinaire en Amérique latine et en Espagne. Les morceaux désossés et sans peau facilitent une cuisson rapide et permettent une meilleure absorption des marinades et des épices.

Propriétés : En retirant l'os et la peau, les morceaux de poulet perdent une grande partie des graisses saturées, ce qui en fait une option moins calorique et moins grasse, tout en conservant une teneur élevée en protéines de haute qualité. Ils sont faciles à digérer et apportent des vitamines du complexe B, du fer et du zinc, essentiels à une alimentation équilibrée.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : pollo deshuesado y sin piel, pollo limpio, trozos de pollo deshuesados, piezas de pollo limpias.