Médaillons de veau
250 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 26g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 15g |
| Acides gras saturés | 6g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 70mg |
| Cholestérol | 80mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les médaillons de veau sont des tranches rondes et épaisses prélevées dans la partie la plus tendre du veau, généralement dans le filet ou la longe. Ils se caractérisent par leur texture moelleuse et juteuse, ce qui les rend idéaux pour des préparations rapides comme la grillade, la cuisson au four ou les sauces délicates, ce qui en fait une option populaire tant pour les recettes gastronomiques que domestiques.
L'origine des médaillons de veau est liée à l'élevage des jeunes bovins, notamment dans des régions réputées pour leur qualité comme l'Europe (France, Espagne et Italie) et l'Amérique latine, où le veau est un ingrédient fondamental de la cuisine traditionnelle.
Propriétés : le veau est une viande maigre, riche en protéines de haute valeur biologique, en fer, en zinc et en vitamines B, notamment la B12, nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Étant de petits morceaux sans excès de gras, les médaillons constituent une option saine et nutritive pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée.
Synonymes : selon le pays, les médaillons de veau peuvent également être appelés tournedos de veau, médaillons ou simplement filets de veau. En Argentine et en Uruguay, on utilise plus couramment le terme bifes de ternera, tandis qu'au Mexique et en Amérique centrale, on peut les appeler filetes ou cortes finos de ternera.