Longe de porc rôtie désossée
143 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 143 kcal |
| Protéines | 21.5g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 6.3g |
| Acides gras saturés | 2.3g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 54mg |
| Cholestérol | 75mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le rôti de longe de porc désossé est une coupe maigre et tendre prélevée dans la partie dorsale du porc, réputée pour sa texture moelleuse et sa saveur délicate. Cette coupe est idéale pour être rôtie, car elle cuit de manière uniforme et retient très bien ses jus, offrant un résultat juteux et savoureux.
Son origine provient de l'anatomie du porc, plus précisément du muscle qui longe la colonne vertébrale de l'animal. En gastronomie, la longe de porc est très appréciée pour être l'une des coupes les plus saines en raison de sa faible teneur en matières grasses par rapport à d'autres coupes.
Parmi ses propriétés, on note sa teneur élevée en protéines de qualité, son faible niveau de graisses saturées et sa bonne quantité de vitamines du complexe B, notamment la B1 (thiamine), essentielle pour le métabolisme énergétique.
Dans différents pays d'Amérique latine, cet ingrédient peut porter diverses appellations ou synonymes, notamment : longe de porc désossée, longe entière, longe roulée, longe à rôtir, ou simplement longe de porc. Son nom peut varier selon la région, mais il désigne généralement la même coupe utilisée pour les préparations au four, au grill ou à la poêle.