Longe d'agneau

Longe d'agneau

217 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 217 kcal
Protéines 20.5g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 16.0g
Acides gras saturés 7.0g
Fibres 0g
Sodium 75mg
Cholestérol 97mg

Vitamines et minéraux

Fer 1.9mg
Potassium 320mg
Vitamine B12 2.8mcg

Description

Le filet d'agneau est une pièce de viande tendre et juteuse qui provient de la partie la plus intérieure et la plus petite de la selle de l'agneau. Il se caractérise par sa texture moelleuse et sa saveur délicate, ce qui en fait l'une des coupes les plus prisées pour la préparation de plats gastronomiques et de rôtis spéciales.

L'agneau est un animal domestique dont la consommation est traditionnelle dans de nombreuses cultures à travers le monde, se distinguant particulièrement dans les cuisines méditerranéenne, européenne et latino-américaine. Le filet, étant un muscle peu sollicité lors des mouvements de l'animal, possède une viande extrêmement tendre avec un niveau modéré de gras qui apporte de la saveur sans être lourd.

Concernant ses propriétés, le filet d'agneau est une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, essentielles à la production d'énergie et au bon fonctionnement de l'organisme. De plus, sa teneur en matières grasses est plus faible que celle d'autres coupes, ce qui en fait une option nutritive et adaptée à diverses préparations culinaires.

Dans différents pays d'Amérique latine, le filet d'agneau peut porter divers noms selon la région, bien que le terme soit assez courant. Parmi les synonymes ou termes similaires, on trouve le filet d'agneau, la selle d'agneau ou simplement le filet, bien que ceux-ci puissent désigner des coupes légèrement différentes. Il est important de préciser la coupe exacte dans la recette pour obtenir le meilleur résultat.