Joue de porc

Joue de porc

190 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 190 kcal
Protéines 21.7g
Glucides 0g
Lipides totaux 11.5g
Acides gras saturés 4.1g
Fibres 0g
Sodium 65mg
Cholestérol 75mg

Vitamines et minéraux

Fer 1.2mg
Potassium 310mg
Vitamine B12 0.9mcg

Description

La joue de porc est un morceau de viande issu des muscles faciaux du porc, plus précisément des joues. C'est une pièce très appréciée en cuisine pour sa texture tendre et juteuse lorsqu'elle est cuite lentement, ce qui en fait un ingrédient idéal pour les ragoûts, les braisés et les plats mijotés longuement.

Ce morceau provient de la tradition culinaire espagnole, où il est prisé pour sa saveur intense et sa capacité à absorber les assaisonnements et les sauces. La joue de porc est particulièrement populaire dans les recettes typiques de Castille-et-León, bien que son usage se soit répandu dans diverses régions du monde hispanique.

En termes de propriétés, la joue de porc est une viande avec une teneur modérée en matières grasses qui contribue à la saveur et au moelleux. Elle est riche en protéines et en collagène, ce qui lui confère une texture gélatineuse et onctueuse après une cuisson lente. Elle contient également des vitamines B et des minéraux tels que le fer et le zinc, essentiels à une alimentation équilibrée.

Dans différents pays d'Amérique latine, la joue de porc peut être connue sous divers synonymes, notamment :

  • Tapia de porc
  • Joue de porc
  • Viande de joue

Cet ingrédient est parfait pour ceux qui souhaitent ajouter une texture fondante et une saveur profonde à leurs préparations culinaires, en particulier dans les recettes traditionnelles et maison.