Jarret de veau
250 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 26g |
| Lipides totaux | 17g |
| Acides gras saturés | 7g |
| Sodium | 70mg |
| Cholestérol | 90mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le jarret de bœuf est un morceau de viande provenant de la partie inférieure du membre avant ou arrière d'un veau ou d'une jeune vache. Il se caractérise par une grande quantité de tissu conjonctif et la présence d'os, ce qui lui confère une saveur profonde et une texture gélatineuse lorsqu'il est cuit lentement. Il est idéal pour les ragoûts, les braisés, les bouillons et les préparations nécessitant une cuisson longue à basse température, car cette méthode le rend très tendre et juteux.
Le jarret est un ingrédient très apprécié dans la cuisine traditionnelle de plusieurs pays, notamment en Espagne et dans de nombreuses régions d'Amérique latine. Son origine exacte est européenne, mais son utilisation est répandue tant dans la cuisine familiale que professionnelle en raison de la richesse de saveur qu'il apporte aux plats.
Propriétés : Le jarret de bœuf est une bonne source de protéines et contient du collagène, qui est libéré lors d'une cuisson prolongée, enrichissant les ragoûts d'une texture veloutée. Il apporte également des minéraux tels que le fer et le zinc, essentiels à la nutrition. En raison de sa teneur modérée en graisses et de son tissu conjonctif, il n'est pas recommandé pour une cuisson rapide ou au grill.
Substituts et synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différents pays d'Amérique latine, le jarret peut être appelé chamorro (Mexique, Amérique centrale), garrón (Argentine, Uruguay) ou simplement jarrete. Ces termes désignent des morceaux similaires, provenant généralement de la zone du veau ou de la partie médiane à inférieure de la patte de l'animal.