Jarret de porc fumé

Jarret de porc fumé

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 18g
Glucides 0g
Lipides totaux 20g
Acides gras saturés 7g
Fibres 0g
Sodium 900mg
Cholestérol 85mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 6mcg
Fer 1.3mg
Potassium 320mg
Vitamine B12 0.7mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les jarrets de porc fumés sont un morceau de porc correspondant à la partie inférieure de la patte, juste au-dessus du pied. Ce morceau est réputé pour sa texture gélatineuse et sa viande juteuse et savoureuse, ce qui le rend idéal pour préparer des ragoûts, des braisés ou des plats traditionnels nécessitant une longue cuisson pour attendrir la viande.

Le processus de fumage confère une saveur caractéristique, profonde et légèrement intense qui rehausse les préparations culinaires d'une touche fumée traditionnelle. Ceci est obtenu grâce à l'exposition prolongée du jarret à la fumée de bois sélectionnés, ce qui contribue également à la conservation du produit.

À l'origine, les jarrets de porc sont très populaires dans la cuisine d'Europe centrale, notamment dans des pays comme l'Allemagne, où ils constituent un élément fondamental de plats typiques tels que l'Eisbein ou la Schweinshaxe. En Amérique latine, grâce à l'influence de la gastronomie européenne et aux traditions régionales, ils ont été adoptés et adaptés dans diverses recettes familiales et festives.

Propriétés : Les jarrets de porc sont une source importante de protéines et contiennent des graisses qui apportent énergie et saveur. Bien que leur teneur calorique soit relativement élevée en raison des graisses, ils fournissent du collagène et des minéraux essentiels comme le zinc et le fer, bénéfiques pour la santé des os et des muscles. En raison de leur composition, il est conseillé de les consommer en portions modérées dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Synonymes en Amérique latine : Selon le pays, les jarrets de porc fumés peuvent être simplement appelés jarrets, jarret fumé ou épaule fumée. Dans certains pays, on les appelle également jambon fumé, bien que ce terme puisse désigner des morceaux plus grands ou d'autres parties du porc.