Jarret de porc fumé
247 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 247 kcal |
| Protéines | 28g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 14g |
| Acides gras saturés | 5g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 1200mg |
| Cholestérol | 70mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le jarret de porc fumé est un morceau de viande provenant de la partie inférieure du gigot du porc, juste avant le jambon. Il se caractérise par sa saveur intense et fumée, résultat d'un processus traditionnel de salaison et de fumage qui lui confère un arôme profond et une texture juteuse après cuisson. Cet ingrédient est largement utilisé dans les recettes nécessitant de longues cuissons, comme les ragoûts, les bouillons ou les cocottes, où sa saveur se libère lentement, enrichissant le plat d'une touche fumée et salée.
Le jarret trouve ses origines dans la tradition culinaire européenne, notamment dans des pays comme l'Allemagne et l'Espagne, bien que son usage se soit répandu dans d'autres régions hispanophones. Dans la cuisine latino-américaine, cet ingrédient est utilisé pour donner un goût plus robuste aux soupes, aux ragoûts copieux et aux plats d'accompagnement.
En termes de propriétés, le jarret de porc fumé est une bonne source de protéines et apporte des minéraux tels que le fer et le zinc. Cependant, en raison du processus de salaison et de fumage, il contient également une quantité considérable de sodium, il doit donc être consommé avec modération dans le cadre d'un régime pauvre en sel.
Les synonymes dans le monde hispanique peuvent varier, mais les plus courants sont « jarret fumé » ou simplement « jarret de porc fumé ». Dans certains pays, il peut également être connu sous le nom d'« souris de porc fumée », bien que ce terme soit plus couramment utilisé en référence au membre antérieur ; il est important de faire la distinction entre eux selon la recette.