Jarret de porc
215 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 215 kcal |
| Protéines | 27.7g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 12.4g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 70mg |
| Cholestérol | 85mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le jarret de porc est un morceau de viande correspondant à la partie avant ou arrière de la patte du porc, située entre le genou et le jambon. Il s'agit d'un morceau avec os, très apprécié en cuisine pour sa saveur intense et sa texture gélatineuse grâce au collagène présent dans la peau et le tissu conjonctif. Cuit lentement, le jarret devient très tendre et peut être utilisé dans des ragoûts, des rôtis ou des plats bouillis.
Le jarret de porc est typique de la cuisine d'Europe centrale, particulièrement populaire dans des pays comme l'Allemagne, où il est connu sous le nom de Schweinshaxe, mais il est également très utilisé dans la gastronomie espagnole et latino-américaine.
Parmi ses propriétés, le jarret apporte une bonne quantité de protéines et de lipides, ainsi que des minéraux comme le fer et le zinc. Grâce à sa teneur en collagène, il est idéal pour les préparations à cuisson longue qui rehaussent sa saveur et sa texture.
Dans le contexte de la cuisine hispano-américaine, le jarret peut également être connu sous le nom de jarrete de cerdo, carpa de cerdo ou garrón de cerdo, des termes qui varient selon le pays et la région. Ces synonymes désignent généralement la même partie du porc et sont utilisés dans des recettes traditionnelles incluant des ragoûts, des bouillons et des plats mijotés.