Jarret de bœuf

Jarret de bœuf

176 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 176 kcal
Protéines 20.9g
Glucides 0g
Lipides totaux 8.5g
Fibres 0g
Sodium 50mg
Cholestérol 80mg

Vitamines et minéraux

Calcium 18mg
Fer 2.7mg
Potassium 318mg
Vitamine B12 2.0mcg

Description

Le jarret de bœuf, également connu sous le nom d'ossobuco dans certains pays, est un morceau de viande provenant de la partie inférieure de la patte du bœuf, plus précisément de la zone de l'os du tibia. Ce morceau est très apprécié en cuisine traditionnelle pour sa saveur intense et sa texture gélatineuse, grâce à la grande quantité de tissu conjonctif et de cartilage qu'il contient.

Le jarret de bœuf provient de l'élevage bovin, et son utilisation en gastronomie est courante dans de nombreuses cultures, en particulier dans les cuisines européenne et latino-américaine. En espagnol d'Amérique latine, outre « jarrete », il peut être appelé garrón, pierna, chamorro ou muslo, selon le pays.

Cet ingrédient est idéal pour les préparations qui nécessitent une cuisson lente, comme les ragoûts, les braisés et les bouillons, car au cours du processus, le collagène se transforme en gélatine, ce qui donne au plat une texture fondante et une saveur profonde. De plus, c'est une riche source de protéines, de minéraux comme le fer, et de collagène, bénéfiques pour la santé des os et de la peau.

Dans les recettes de cuisine, le jarret de bœuf est parfait pour des plats traditionnels comme l'ossobuco alla milanese, les ragoûts de légumes ou les soupes nutritives, étant un ingrédient qui sublime toute préparation par sa saveur robuste et sa texture caractéristique.