Jambon Serrano
241 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 241 kcal |
| Protéines | 31g |
| Glucides | 1.5g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 14g |
| Acides gras saturés | 5g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 1450mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le jambon Serrano est un type de jambon sec, traditionnel en Espagne, élaboré à partir du jarret arrière du porc. Il se caractérise par sa saveur intense, sa texture ferme et sa couleur rouge profond avec des veines de gras blanc qui apportent jutosité et goût. Le processus de séchage peut durer entre 7 et 16 mois, selon l'appellation et la qualité souhaitée.
Le nom « serrano » provient de son processus de maturation dans des zones montagneuses ou d'altitude, où les conditions naturelles de température et d'humidité favorisent son séchage artisanal.
En ce qui concerne ses propriétés, le jambon Serrano est une excellente source de protéines de haute qualité, contient des vitamines B, notamment B1, B6 et B12, ainsi que des minéraux tels que le zinc, le fer et le phosphore. De plus, son processus de séchage lui confère une faible teneur en graisses saturées comparé à d'autres charcuteries, ce qui en fait un allié idéal pour une alimentation équilibrée lorsqu'il est consommé avec modération.
Selon le pays d'Amérique latine, le jambon Serrano peut être appelé jambon sec, jamón de pata, ou simplement jambon espagnol, bien que dans de nombreux pays ce produit ne soit pas très courant et que l'on conserve généralement son nom d'origine espagnole.
En cuisine, le jambon Serrano est un ingrédient polyvalent, utilisé dans les tapas, les salades, les omelettes, les amuse-bouches, et en accompagnement de fromages et de fruits. Sa saveur intense sublime aussi bien les plats froids que chauds.