Jambon rôti laqué au miel

Jambon rôti laqué au miel

145 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 145 kcal
Protéines 14g
Glucides 8g
Sucres 7g
Lipides totaux 7.5g
Acides gras saturés 2.5g
Trans Fat 0g
Fibres 0g
Sodium 950mg
Cholestérol 50mg

Vitamines et minéraux

Calcium 8mg
Folate 2mcg
Fer 0.7mg
Potassium 280mg
Vitamine A 20mcg
Vitamine B12 0.5mcg
Vitamine C 0.5mg

Description

Le jambon rôti laqué au miel est un plat délicieux composé d'une pièce de jambon cru ou frais, lentement rôtie et recouverte d'un laquage sucré et brillant à base principalement de miel. Cet ingrédient est très populaire dans les recettes de fêtes et d'occasions spéciales en raison de sa saveur équilibrée entre le salé et le sucré, qui apporte une touche spéciale à tout menu.

L'origine du jambon rôti laqué au miel remonte aux traditions culinaires européennes, notamment dans des pays comme l'Espagne et dans les pays d'Europe centrale et du Nord, où le jambon est préparé comme plat principal pour les fêtes et les rassemblements familiaux. La technique de laquage au miel ajoute une couche de saveur caramélisée qui rehausse la texture et l'arôme du jambon.

En ce qui concerne ses propriétés, le jambon est une source importante de protéines et de vitamines B, notamment B1, B6 et B12, ainsi que de minéraux comme le zinc et le fer. Cependant, en raison de sa teneur en sodium et en graisses, il est recommandé de le consommer avec modération. Le laquage au miel apporte des antioxydants naturels et un supplément d'énergie grâce à ses sucres naturels.

Dans différentes régions d'Amérique latine, cet ingrédient et ce plat peuvent porter divers synonymes, tels que : jambon glacé, jambon de porc glacé, jambon rôti au miel, ou simplement jambon glacé. Dans certains pays, on peut également l'appeler longe de porc glacée, surtout lorsqu'une pièce de longe de porc est utilisée à la place du jambon traditionnel.