Jambon en conserve effiloché
145 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 145 kcal |
| Protéines | 14g |
| Glucides | 1g |
| Lipides totaux | 9g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 1100mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le jambon effiloché en conserve est un produit carné transformé composé de jambon cuit et émietté, conditionné en boîte pour sa conservation et son utilisation facile en cuisine. Cet ingrédient est très pratique grâce à sa texture effilochée, qui permet de l'incorporer rapidement dans diverses recettes telles que les ragoûts, les salades, les pâtes, les soupes et les farces.
L'origine du jambon effiloché en conserve est liée au besoin de conserver le jambon plus longtemps grâce aux procédés industriels de mise en conserve. Cette méthode s'est popularisée au XXe siècle, facilitant l'accès à des viandes préparées prêtes à l'emploi, notamment dans les régions où la réfrigération peut être limitée ou pour ceux qui recherchent rapidité et commodité en cuisine.
En ce qui concerne ses propriétés, le jambon effiloché en conserve est une bonne source de protéines et apporte la saveur caractéristique du porc salé, bien que sa teneur en sodium puisse être élevée en raison du processus de conservation. Il est conseillé de le consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Dans différentes régions d'Amérique latine, cet ingrédient peut être connu sous des noms similaires ou équivalents tels que jambon en conserve, jambon effiloché en boîte, jambon haché en conserve, ou simplement jambon préparé en boîte. Son utilisation est courante dans les recettes maison et commerciales qui recherchent une option rapide pour ajouter des protéines et de la saveur.