Jambon en conserve

Jambon en conserve

145 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 145 kcal
Protéines 15g
Glucides 1g
Lipides totaux 10g
Acides gras saturés 3g
Fibres 0g
Sodium 1100mg

Vitamines et minéraux

Folate 3mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 230mg
Vitamine C 0mg

Description

Le jambon en conserve est un produit carné élaboré à partir de porc salé ou cuit, mis en conserve pour prolonger sa durée de conservation et faciliter son stockage et son transport. Sa texture est généralement ferme mais juteuse, et sa saveur varie de douce à légèrement salée, ce qui en fait un ingrédient polyvalent pour diverses préparations culinaires.

Cet aliment provient des techniques traditionnelles de conservation de la viande, adaptées par l'industrie moderne pour offrir une option pratique et accessible en conserve. Le procédé comprend la cuisson et le scellage hermétique en boîtes, ce qui garantit la sécurité alimentaire et préserve ses propriétés nutritionnelles pendant de longues périodes sans réfrigération.

Propriétés : Le jambon en conserve est une bonne source de protéines de haute valeur biologique et apporte des minéraux tels que le fer et le zinc. Cependant, il contient généralement un niveau modéré de sodium, il est donc recommandé de le consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Dans différents pays d'Amérique latine, le jambon en conserve peut être connu sous différents noms ou synonymes, tels que jambon en boîte, jambon conservé, ou simplement jambon en conserve. À certains endroits, on l'appelle également jambon emballé ou jambon transformé en boîte, toujours en référence au même type de produit prêt à être utilisé dans les sandwichs, les ragoûts, les salades et autres recettes courantes de la cuisine maison.