Jambon de Westphalie

Jambon de Westphalie

305 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 305 kcal
Protéines 26g
Glucides 1.5g
Lipides totaux 24g
Fibres 0g
Sodium 2300mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Fer 1.2mg
Potassium 350mg
Vitamine B12 1.4mcg

Description

Le jambon de Westphalie est un type de jambon cru originaire de la région de Westphalie, en Allemagne. Ce jambon se distingue par son processus traditionnel de séchage à froid, qui lui confère une saveur douce et légèrement sucrée ainsi qu'une texture tendre mais ferme. Il s'agit d'un ingrédient très apprécié dans la cuisine européenne, notamment pour la préparation de plats froids, de planches de charcuterie, ou comme accompagnement dans les sandwichs et les salades.

Le jambon de Westphalie est obtenu à partir de la cuisse du porc, qui est salée puis laissée à sécher pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois, selon la recette traditionnelle. Son arôme présente souvent de légères notes fumées, résultat du processus de séchage, et parfois une subtile pointe de poivre ou d'épices.

Parmi ses propriétés nutritionnelles, ce jambon est une bonne source de protéines et apporte des vitamines B ainsi que des minéraux tels que le fer et le zinc, bien qu'il doive être considéré comme un aliment à teneur modérée en sodium en raison du processus de salaison.

En Amérique hispanique, il peut également être connu sous le nom de jambon cru à l'allemande ou, plus génériquement, de jambon cru. Bien qu'il n'existe pas de synonymes spécifiques exacts pour « Westphalie » dans la région, le terme « jambon de Westphalie » est généralement conservé afin de différencier son origine unique et sa méthode de séchage.