Jambon de Parme
241 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 241 kcal |
| Protéines | 27g |
| Glucides | 0.9g |
| Lipides totaux | 14g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 1100mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le prosciutto est un type de jambon cru originaire d'Italie, réputé pour sa saveur délicate et légèrement sucrée ainsi que pour sa texture tendre mais ferme. Ce jambon est élaboré à partir de la cuisse de porc, qui est salée et séchée à sec pendant une période pouvant aller de plusieurs mois à deux ans. Grâce à ce procédé, le prosciutto développe un arôme caractéristique et une saveur intense, parfaits pour accompagner une grande variété de plats.
Le prosciutto est particulièrement apprécié dans la cuisine méditerranéenne et est couramment utilisé dans les antipasti, les salades, les pâtes, les pizzas, ou en accompagnement de fruits comme le melon. Parmi ses propriétés nutritionnelles, il se distingue par sa contribution en protéines de haute valeur biologique, en vitamines du groupe B et en minéraux tels que le fer et le zinc. Cependant, en raison de son processus de maturation, il contient également une quantité considérable de sodium, il est donc recommandé de le consommer avec modération.
Dans le monde francophone, le prosciutto peut également être connu simplement sous le nom de « jambon cru italien » ou « jambon cru », bien que le terme le plus courant reste généralement « prosciutto » en raison de son origine et de son appellation spécifique. Dans certaines régions, il peut être confondu avec d'autres types de jambons crus, mais sa méthode de production traditionnelle et sa réputation dans la cuisine italienne le rendent unique et reconnu dans le monde entier.