Jambon de charcuterie
145 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 145 kcal |
| Protéines | 20.9g |
| Glucides | 1.3g |
| Lipides totaux | 6.8g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 1200mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le jambon blanc (jambon de charcuterie) est un type de jambon cuit et tranché finement, très populaire pour la préparation de sandwichs, salades et autres plats rapides. Il se caractérise par sa texture moelleuse, sa saveur légèrement salée et son arôme délicat, ce qui en fait un ingrédient polyvalent et facile à associer.
Ce jambon est généralement fabriqué à partir de morceaux maigres de porc, qui sont saumurés puis cuits afin de conserver une texture tendre et juteuse. C'est un produit transformé que l'on peut trouver dans la plupart des supermarchés et des charcuteries.
L'origine du jambon blanc trouve ses racines dans les techniques traditionnelles européennes de saumurage et de cuisson, notamment dans des pays comme l'Espagne et l'Allemagne, avant de devenir populaire en Amérique latine et aux États-Unis comme ingrédient pour les repas rapides et faits maison.
Propriétés : Le jambon blanc est une bonne source de protéines et pauvre en glucides, bien qu'il puisse contenir du sodium et des lipides selon le type et le procédé de fabrication. Une consommation modérée est recommandée dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Synonymes : selon les pays, il est également connu sous les noms de jambon de charcuterie, jambon à sandwich, jambon froid ou simplement jambon blanc. Ces termes désignent un jambon transformé similaire, idéal pour des préparations rapides et pratiques.