Huile de pistache

Huile de pistache

884 kcal pour 100 g

Catégorie: Huiles et Graisses

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 884 kcal
Protéines 0g
Glucides 0g
Lipides totaux 100g
Acides gras saturés 13.2g
Fibres 0g

Vitamines et minéraux

Calcium 25mg
Fer 0.6mg
Potassium 70mg
Vitamine E 35.1mg
Vitamine K 10.8mcg

Description

L'huile de pistache est une huile végétale extraite des graines du pistachier (Pistacia vera). Elle se caractérise par sa couleur vert doré et son arôme doux et légèrement sucré, qui rappelle la noix dont elle provient. En cuisine, elle est appréciée pour sa saveur exquise et sa capacité à sublimer les plats sucrés comme salés, notamment dans les salades, les sauces, les marinades et les pâtisseries.

La pistache provient de régions du Moyen-Orient et d'Asie centrale, l'Iran étant l'un des principaux producteurs mondiaux. L'huile de pistache est obtenue par pressage à froid afin de préserver ses propriétés nutritionnelles et sa saveur délicate.

Parmi ses propriétés remarquables figurent sa teneur élevée en acides gras monoinsaturés, en antioxydants, en vitamine E et en minéraux, ce qui en fait un ingrédient sain pour la santé cardiovasculaire et les soins de la peau. De plus, son utilisation en cuisine apporte une touche gastronomique et une texture veloutée aux préparations.

En Amérique latine, bien qu'elle ne soit pas une huile de grande consommation, on peut la trouver sous les mêmes noms ou, dans certains cas, elle est simplement appelée huile de pistache. Il n'existe pas de synonymes largement établis dans la région en raison de sa popularité moindre par rapport à d'autres huiles végétales.