Hamburger

Hamburger

295 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 295 kcal
Protéines 17g
Glucides 30g
Lipides totaux 15g
Acides gras saturés 6g
Fibres 1.5g
Sodium 580mg
Cholestérol 60mg

Vitamines et minéraux

Folate 8mcg
Fer 2.3mg
Potassium 250mg
Vitamine B12 1.8mcg

Description

Hamburger

Le hamburger est un aliment principalement composé de viande hachée, généralement du bœuf, formée en un steak et cuite au grill, à la poêle ou au four. C'est l'un des ingrédients les plus polyvalents et populaires de la cuisine mondiale, utilisé comme base pour préparer des sandwichs et des repas rapides. Sa saveur et sa texture permettent de le combiner avec une grande variété d'ingrédients, des fromages et sauces aux légumes frais et différents types de pain.

Origine : Le hamburger trouve ses racines dans la ville de Hambourg, en Allemagne, où la viande hachée est devenue populaire. Cependant, sa version moderne, en tant qu'aliment servi dans un pain, est apparue aux États-Unis à la fin du XIXᵉ et au début du XXᵉ siècle, s'imposant comme une icône de la restauration rapide.

Propriétés : Le hamburger apporte principalement des protéines de haute qualité, du fer et des vitamines du complexe B, surtout s'il est préparé à partir de bœuf maigre. Sa valeur nutritionnelle dépend fortement des ingrédients additionnels et du mode de préparation ; il peut ainsi aller d'un plat sain à un plat riche en graisses et en calories.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différents pays d'Amérique latine, le hamburger peut également être appelé hamburguesa (le terme le plus courant), hamburgesa (emploi moins fréquent), ou simplement burger (adaptation directe de l'anglais). À certains endroits, le steak de viande sans le pain est appelé torta de carne ou filete de carne molida.