Gigot d'agneau désossé ouvert en papillon
234 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 234 kcal |
| Protéines | 20.5g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 16.0g |
| Acides gras saturés | 7.2g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 65mg |
| Cholestérol | 95mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le gigot de agneau désossé et aplati est un morceau de viande provenant du gigot (patte arrière) de l'agneau, soigneusement désossé et ouvert afin qu'il repose complètement à plat, comme un papillon, ce qui facilite une cuisson uniforme et la préparation dans les recettes qui nécessitent de farcir ou de rouler la viande.
Ce morceau est très apprécié en gastronomie pour sa polyvalence et sa saveur intense, idéal pour rôtir, griller au barbecue, farcir ou mariner longuement. Son origine est liée aux traditions culinaires méditerranéennes et du Moyen-Orient, où l'agneau est une viande incontournable des fêtes et des plats traditionnels.
En termes de propriétés nutritionnelles, le gigot d'agneau est une excellente source de protéines de haute qualité, de vitamines du complexe B (comme la B12 et la niacine) et de minéraux importants tels que le zinc, le fer et le phosphore. Il contient également des graisses saines qui apportent de la saveur et contribuent à conserver le moelleux de la viande pendant la cuisson.
Dans différents pays d'Amérique latine, ce morceau peut porter d'autres noms ou des noms similaires, tels que gigot d'agneau désossé et ouvert, gigot d'agneau en éventail ou simplement gigot d'agneau à rôtir. Cependant, gigot aplati en papillon (gigot « papillon ») est la description la plus couramment utilisée pour indiquer que le morceau a été ouvert afin de faciliter sa préparation dans les recettes nécessitant une grande taille et une présentation uniforme.