Gigot d'agneau désossé
179 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 179 kcal |
| Protéines | 25.6g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 8.5g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 72mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le gigot d'agneau désossé est une découpe de viande très appréciée en cuisine pour sa saveur intense et sa texture tendre. Il s'agit du membre postérieur de l'agneau, dont l'os a été retiré, ce qui facilite sa préparation et le rend idéal pour les rôtis, les ragoûts, les mijotés et les plats au four.
Cette découpe provient principalement de jeunes agneaux, ce qui confère à la viande un moelleux et un jus délicats. Le gigot d'agneau désossé est très polyvalent en gastronomie et est présent dans de nombreuses recettes traditionnelles méditerranéennes, moyen-orientales et dans diverses spécialités régionales d'Amérique latine.
Propriétés : Le gigot d'agneau est une excellente source de protéines, de vitamines du complexe B (notamment B12 et niacine) et de minéraux tels que le fer et le zinc, nécessaires au maintien d'une bonne santé musculaire et immunitaire. Bien qu'il présente une teneur modérée en matières grasses, celles-ci sont reconnues pour apporter saveur et jutosité à la viande.
SYNONYMES en Amérique hispanique : Selon la région, le gigot d'agneau désossé peut également être appelé pernal d'agneau désossé, pata de borrego sans os (notamment au Mexique), ou simplement gigot désossé lorsque le type de viande est évident dans le contexte.