Gésiers de dinde

Gésiers de dinde

150 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 150 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Lipides totaux 5g
Acides gras saturés 1.5g
Fibres 0g
Cholestérol 220mg

Vitamines et minéraux

Folate 5mcg
Fer 2.3mg
Lycopène 0mcg
Potassium 220mg
Vitamine B12 1.6mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les gésiers de dinde font partie du système digestif de la dinde, plus précisément un organe musculaire du tube digestif utilisé pour aider à broyer les aliments. En cuisine, les gésiers sont appréciés pour leur texture tendre et ferme, ainsi que pour leur saveur délicate, ce qui les rend idéaux pour les ragoûts, la friture, le rôtissage et la grillade.

Cet ingrédient est populaire dans diverses cuisines latino-américaines et espagnoles, et bien que son utilisation ne soit pas aussi courante que celle des gésiers de poulet ou de bœuf, la saveur et la texture de la dinde offrent une option différente et nutritive.

Les gésiers de dinde sont riches en protéines de haute qualité, contiennent des vitamines du complexe B comme la B12, ainsi que des minéraux essentiels comme le fer et le zinc, qui favorisent la formation des globules rouges et renforcent le système immunitaire.

En ce qui concerne les synonymes, selon le pays, les gésiers de dinde peuvent simplement être appelés gésiers ou être regroupés sous le terme générique abats de dinde. Dans certains pays d'Amérique hispanique, ils ne sont pas toujours distingués, mais il est important de préciser qu'ils proviennent d'une dinde afin d'éviter toute confusion avec les gésiers de poulet ou de bœuf.