Escalopes de veau

Escalopes de veau

176 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 176 kcal
Protéines 21.7g
Glucides 0g
Lipides totaux 7.1g
Acides gras saturés 2.9g
Fibres 0g
Cholestérol 66mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.1mg
Potassium 320mg
Vitamine B12 2.0mcg

Description

Les escalopes de veau sont de fines tranches de veau, découpées avec précision pour faciliter une cuisson rapide et uniforme. Cette découpe est généralement obtenue à partir des parties tendres de l'animal, comme la longe ou la cuisse, ce qui en fait un choix idéal pour les plats nécessitant une viande moelleuse et délicate.

Le terme escalope vient du français « escalope », désignant une tranche ou un filet fin, et cette technique est devenue populaire aussi bien dans les cuisines européennes que latino-américaines. Dans les recettes traditionnelles, les escalopes de veau sont la vedette de préparations telles que « l'escalope à la milanaise » ou « l'escalope au citron ».

Parmi ses propriétés, le veau est une excellente source de protéines de haute qualité, de vitamines B (notamment la B12) et de minéraux comme le fer et le zinc, essentiels à une alimentation équilibrée. Grâce à leur découpe fine, les escalopes cuisent rapidement, ce qui aide à préserver leurs nutriments et leur saveur.

En Amérique latine, les escalopes de veau peuvent porter différents noms, comme milanesas lorsqu'elles sont panées, filetes ou bifes finos, selon le pays et la préparation spécifique. Cependant, le terme escalope est couramment compris dans la plupart des cuisines hispaniques qui s'inspirent des influences européennes.