Escalopes de veau

Escalopes de veau

150 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 150 kcal
Protéines 22g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 5g
Acides gras saturés 2g
Fibres 0g
Sodium 55mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Fer 2.6mg
Potassium 350mg
Vitamine B12 2.0mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les escalopes de veau sont de fines tranches de veau, généralement découpées dans les parties les plus tendres de l'animal, comme la longe ou l'arrière. Cette préparation permet à la viande de cuire rapidement et de manière uniforme, ce qui la rend idéale pour des recettes rapides et délicates telles que les sautés, les escalopes panées ou les plats grillés.

Le terme escalope provient de la cuisine française, où il désignait à l'origine de fines pièces de viande ou de poisson. Dans la gastronomie hispano-américaine, bien que le terme « escalope » soit largement compris, elles sont également connues sous d'autres noms tels que milanesas (particulièrement lorsqu'elles sont panées), filets fins ou tranches fines de veau.

Les escalopes de veau se distinguent comme une riche source de protéines de haute qualité, tout en apportant des vitamines B, du fer et des minéraux essentiels pour l'organisme. Grâce à leur épaisseur réduite, elles permettent une cuisson brève qui préserve leur jutosité et leur saveur, ce qui en fait un ingrédient polyvalent dans de nombreuses préparations culinaires.

En résumé, les escalopes de veau sont idéales pour ceux qui recherchent des plats rapides, nutritifs et savoureux, étant un incontournable des cuisines européennes comme latino-américaines.