Escalopes de dinde

Escalopes de dinde

135 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 135 kcal
Protéines 29g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 1.5g
Acides gras saturés 0.3g
Fibres 0g
Sodium 60mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Folate 6mcg
Potassium 256mg
Vitamine B12 0.6mcg

Description

Les filets de dinde sont de fines pieces de poitrine de dinde sans os, ideales pour preparer des plats rapides, sains et polyvalents en cuisine. Cet aliment est tres apprecie pour sa texture tendre et sa saveur delicate, ce qui en fait un excellent choix pour les sautes, les plats panes, les grillades ou les ragoûts.

Les dindes sont originaires d'Amérique du Nord, où elles sont élevées depuis l'époque précolombienne. Actuellement, leur production et leur consommation s'étendent dans le monde entier, ce qui en fait un ingredient commun dans de nombreuses recettes grace a leurs bienfaits nutritionnels.

Les filets de dinde se distinguent comme une source maigre de proteines de haute qualite, pauvres en graisses saturees et en cholesterol, et ils contiennent egalement des vitamines du complexe B et des mineraux comme le zinc et le selenium. Cela les rend ideaux pour les regimes equilibres et pour ceux qui recherchent des options saines sans sacrifier la saveur.

Dans differents pays d'Amérique hispanique, les filets de dinde sont egalement connus sous le nom de supremas de pavo ou simplement escalopes de poitrine de dinde, des termes qui varient selon les regions mais qui designent le meme decoupe preparee pour une cuisson facile.