Escalopes d'épaule de porc désossées
209 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 209 kcal |
| Protéines | 26g |
| Lipides totaux | 12g |
| Acides gras saturés | 4.5g |
| Fibres | 0g |
| Cholestérol | 80mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les biftecks d'épaule désossés sont des découpes de bœuf provenant de l'épaule, une section avant de l'animal située près de la patte avant. Ils se caractérisent comme des morceaux maigres à la texture ferme mais tendre lorsqu'ils sont bien cuits. Étant désossés, ces biftecks sont très polyvalents et sont couramment utilisés dans une grande variété de recettes, des ragoûts aux plats frits en passant par la cuisson au grill.
Origine : L'épaule est une découpe traditionnelle de la boucherie hispano-américaine, appréciée pour sa saveur intense et son bon rapport viande/graisse. Cette découpe provient de l'avant du bœuf et est particulièrement populaire dans des pays comme le Mexique, l'Argentine, la Colombie et le Chili, où elle est utilisée aussi bien dans les plats typiques que dans la cuisine quotidienne.
Propriétés : Les biftecks d'épaule désossés sont une bonne source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, essentiels pour l'énergie et la santé musculaire. Avec une quantité modérée de matières grasses, ils offrent de la saveur sans être excessivement gras, ce qui les rend idéaux pour les préparations nécessitant un équilibre entre jutosité et texture.
Synonymes en espagnol d'Amérique hispanique : selon le pays, cette découpe peut également être appelée bistec de aguja, bistec de espaldilla, chuleta sin hueso de paleta, ou simplement paleta deshuesada. Il est important de connaître ces variations pour identifier correctement l'ingrédient dans les différentes régions.