Épaule de porc fumée

Épaule de porc fumée

336 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 336 kcal
Protéines 20g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 28g
Acides gras saturés 10g
Fibres 0g
Sodium 1200mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Fer 1.2mg
Potassium 320mg
Vitamine B12 1.5mcg

Description

L'épaule de porc fumée est un morceau de viande obtenu à partir de la partie supérieure de l'épaule du porc, connu pour sa saveur intense et juteuse, grâce au processus de fumage qui lui confère un arôme caractéristique et une texture tendre. Cet ingrédient est largement utilisé dans les recettes traditionnelles et contemporaines pour les ragoûts, les rôtis et les préparations nécessitant une cuisson longue, où le gras et la fumée enrichissent le plat final.

L'origine de l'épaule de porc fumée remonte aux anciennes techniques de conservation de la viande par fumage, une méthode populaire dans diverses régions du monde, notamment en Europe et en Amérique latine. Dans de nombreux pays hispano-américains, ce morceau est utilisé dans les cuisines régionales pour ajouter de la profondeur et de la saveur aux plats typiques.

En ce qui concerne ses propriétés, l'épaule de porc fumée est une excellente source de protéines et de graisses, qui contribuent à améliorer la texture et la saveur des recettes. Étant un produit transformé, elle contient du sodium en raison du salage et du fumage, il est donc recommandé de la consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Parmi les synonymes ou noms alternatifs les plus courants de cet ingrédient en Espagne et en Amérique latine figurent : épaule de porc séchée, épaule fumée, paleron de porc fumé et, dans certains pays, simplement épaule de porc lorsque le processus de conservation est implicite. Au Mexique et en Amérique centrale, il est parfois connu sous le nom d'épaule picnic fumée.