Épaule d'agneau désossée
195 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 195 kcal |
| Protéines | 25.6g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 10.7g |
| Acides gras saturés | 4.3g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 70mg |
| Cholestérol | 97mg |
Vitamines et minéraux
Description
L'épaule d'agneau désossée est un morceau de viande provenant de la partie avant de l'agneau, plus précisément de l'épaule. Étant désossée, elle est idéale pour les préparations nécessitant une cuisson longue et uniforme, comme les ragoûts, les mijotés, les rôtis ou les plats farcis.
Ce morceau est très apprécié pour sa saveur intense et sa texture juteuse grâce à sa bonne teneur en gras intramusculaire. L'épaule d'agneau offre une viande tendre et aromatique qui s'adapte parfaitement à une grande variété de recettes, tant traditionnelles qu'innovantes.
L'agneau est une viande originaire de régions à tradition d'élevage, notamment de pays européens comme l'Espagne, la France et le Royaume-Uni, mais elle est également courante dans les pays d'Amérique latine, principalement dans les zones rurales. L'épaule d'agneau désossée est un ingrédient polyvalent qui rehausse les saveurs grâce à sa combinaison de tissus musculaires et de gras naturel.
Propriétés : C'est une bonne source de protéines de haute valeur biologique, de vitamines B (surtout B12 et niacine) et de minéraux tels que le fer, le zinc et le phosphore. De plus, sa teneur modérée en gras contribue à une viande savoureuse et énergétique. Cependant, il est recommandé de la consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différentes régions, il peut également être connu sous le nom de paletilla de cordero deshuesada, brazuelo de cordero, ou simplement hombro de cordero sin hueso. Ces termes varient selon les pays, mais leur référence reste la même : le morceau avant de l'agneau sans l'os central.