Dinde rôtie
135 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 135 kcal |
| Protéines | 30g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 3.6g |
| Acides gras saturés | 1g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 50mg |
| Cholestérol | 75mg |
Vitamines et minéraux
Description
La dinde rôtie est un plat très populaire et traditionnel dans diverses cultures, notamment pendant les célébrations et les fêtes comme Noël et Thanksgiving. Elle consiste en un oiseau entier, généralement un Meleagris gallopavo, qui est cuit au four à température moyenne ou élevée jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante, tandis que la chair reste juteuse et tendre.
Originaire d'Amérique du Nord, la dinde constitue un aliment de base pour de nombreuses communautés autochtones bien avant l'arrivée des colons européens. Aujourd'hui, la dinde rôtie est un symbole de rassemblement familial et de festivités dans plusieurs pays hispanophones et à travers le monde.
Concernant ses propriétés, la dinde est une excellente source de protéines maigres, pauvre en graisses saturées et riche en vitamines du complexe B, comme la niacine et la vitamine B6, ainsi qu'en minéraux essentiels tels que le zinc et le sélénium. Cela en fait une option saine et nutritive à inclure dans une alimentation équilibrée.
Dans différentes régions d'Amérique hispanique, la dinde rôtie est connue sous divers synonymes ou termes apparentés, bien que le nom « dinde rôtie » soit le plus courant. Certains l'appellent simplement « dinde au four » ou « dinde rôtie », tandis que dans des pays comme le Mexique et la Colombie, on peut également la trouver sous le nom de « guajolote rôti », « guajolote » étant le terme autochtone désignant cet oiseau.