Dinde entière
135 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 135 kcal |
| Protéines | 29g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 3.6g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 55mg |
| Cholestérol | 65mg |
Vitamines et minéraux
Description
La dinde entière est un grand oiseau domestique, connue pour sa chair maigre et savoureuse, parfaite pour une grande variété de recettes traditionnelles et festives. Elle est particulièrement populaire lors des célébrations comme Noël, Thanksgiving et autres repas de famille, où elle est préparée rôtie, farcie ou au four.
La dinde originaire d'Amérique du Nord et d'Amérique centrale, où elle est élevée depuis l'époque précolombienne. Elle a été domestiquée par les peuples autochtones, puis s'est répandue dans d'autres parties du monde après la colonisation espagnole.
L'une des principales propriétés de la dinde est sa faible teneur en graisses saturées par rapport aux autres viandes rouges, en plus d'être une excellente source de protéines, de vitamines B (comme la niacine et la vitamine B6) et de minéraux essentiels tels que le phosphore et le sélénium. Cela en fait un choix sain pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée.
Dans différents pays d'Amérique latine, la dinde est également connue sous des synonymes tels que « guajolote » au Mexique, « pavo criollo » dans certaines régions d'Amérique centrale, ou simplement « pavo » dans la plupart des pays. Cependant, lorsqu'on parle de « dinde entière », cela désigne spécifiquement l'oiseau complet, idéal pour être rôti et préparé en plats principaux copieux.